深夜来信
主播一封一封读观众寄来的信，有说感情的，有说工作的，也有只是想说说话的。读完之后会轻轻说两句，不劝也不评。很多人是听着别人的故事才睡着的。
这里不做热搜，只做深夜节目。情感夜话、助眠声音、午夜点歌、深夜读书各占一格，每个节目都标清开播时间和时长，想听哪一类点两下就到。
节目大多是现场直播，可以发弹幕、可以连麦聊，主播会念你的名字。睡不着的时候打开一条，会感觉这个夜里不止你一个人还醒着。
八个入口，按深夜的心情分的。想不清今晚想听什么，随便点一格进去，总能碰到还亮着灯的那一个房间，每一格都写清楚了这一类在聊什么，省得点进去才发现不是自己想要的。
主播一封一封读观众寄来的信，有说感情的，有说工作的，也有只是想说说话的。读完之后会轻轻说两句，不劝也不评。很多人是听着别人的故事才睡着的。
专门聊那些白天没机会聊的心事，喜欢的人、分手、回不去的地方都在这一栏。主播大多数时候只是听着，偶尔插一句话，但正是那句让人想继续聊下去。
雨声、海浪、风扇、翻书声、老式火车的车轮，这一类节目没有主持人，只有声音。睡不着的时候打开放着就行，不用跟着干什么，听着听着就睡了。
发弹幕点歌，主播会念出你的名字和留言，然后放那首歌。有送给自己的，有送给已经不在身边的人的。有时候一首歌放完，评论区的留言比歌还长。
主持人读散文、读诗、读小说片段，声音大多偏低偏慢。不是什么必读书单，就是随手翻到哪一页读哪一页，听着像有人在你旁边自己也睡不着。
主播带着录音设备在城市里走，边走边跟你说看到了什么。凌晨的便利店、空荡的地铁、还没收摊的烧烤摊，听着像自己也跟着走了这么一段。
真的可以连上来聊。排上麦之后先说两句，主播不会打断，也不会给你讲大道理。有些人只是想说一句“我今天过得不太好”，说完就挂断了，也够了。
主播讲一个短故事，有真实的，有半真半假的。讲完不总结也不升华，就停下来，留一段安静。适合关了灯之后只留手机在枕头边的那种时候。
九档节目，方向各不相同，都是这几天夜里还在被反复点开、评论区也在留言的。鼠标移上去能看到进入按钮，每档下面都标了开播时间和大概时长，先看看今晚想听哪一种陪着睡。
深夜来信
在线 2:46:18
每晚三点准时开播，读一封观众寄来的信。大多是关于想念和遗憾的，主播念完之后会在黑屏里安静一会儿，那种沉默比安慰还管用。
失眠陪伴
在线 4:12:36
通宵直播，主播自己也睡不着，就干脆开着陪大家。中间会聊几句、会念弹幕，也会安静下来放一段轻音乐。评论区里全是"我也还醒着"。
助眠声音
在线 8:04:22
一档没有主持人的直播，画面就对着窗户，声音是实时收的雨声。下雨的时候雨下多久它播多久，不下雨的时候就放着旧录音。听着听着就睡着了。
午夜点歌
在线 3:26:44
发弹幕点歌，主播会念出你的名字和想说的话，再放那首歌。有很多是点给已经走散的人的，也有点给自己的。凌晨两点的点歌台，比白天更好哭。
深夜读书
在线 1:58:12
主播坐在台灯下，读一段散文或者一首诗，读完停一会儿，再翻下一页。不讲解，也不总结，就只是读。适合把手机放在枕边，闭着眼睛听。
城市夜行
在线 1:44:26
主播带着录音设备在凌晨的街上走，边走边告诉你看到了什么。便利店亮着的灯、刚收摊的烧烤摊、扫地的环卫工人。听到最后，会想自己也穿上衣服下楼走走。
连麦倾诉
在线 2:33:58
排队上麦就能说话。有人讲工作不顺，有人讲分手，也有人只是想说一句"今天我挺累的"。主播大多数时候只是听着，偶尔问一句"然后呢"。
深夜读书
在线 3:18:40
一间开到天亮的旧书店，主播守着店，偶尔读两页书，偶尔跟来店里的客人聊两句。有时候一个晚上只有三五个客人，那种没什么人的氛围，反而让人安心。
情感夜话
在线 1:12:14
每晚十一点半开播，就一个小时的节目。主播会念几条当天的留言，说一句晚安，然后关麦。准点关，不拖也不熬。很适合听着这句晚安入睡。
两段话讲清楚这里在做什么、怎么更新，看完大概就知道适不适合留下来，值不值得推荐给同样失眠的朋友。
这里是一个专做深夜陪伴的电台直播小站，主要做三件事：把情感夜话、助眠声音、午夜点歌和深夜读书这几类节目归拢到一处；给每档节目标清开播时间、主播名字和大概时长，方便你先判断今晚想听哪一种；把直播页做干净，减少弹窗和跳转。站内不设强制注册，点开就能听，听完就走也没关系。分类按节目方向、时段、主播三层往下走，想找某一类通常点三下就能到。
这里看重两件事：看得见的节目质量，和看不见的陪伴体验。内容上挑得偏保守，宁可少放几档，也不愿让凑数的东西占着位置；每档节目都完整听过才写介绍，主播风格也自己核。体验上坚持不加开屏、不做跳转、不强制登录，把步骤压到最少。更新节奏跟着主播开播走，晚间时段基本每小时都有新节目开，深夜场和凌晨场集中在周末补，节假日会提前一天预告。
六个用得上的小设计，都是照着平时听深夜电台时会遇到的麻烦一点点改出来的。每一条都写清楚怎么用、能省多少事，用几天基本就能摸熟，不用专门研究说明书。
设一个十五到一百二十分钟不等的定时器，到点自动停，不用爬起来关。很多人听着听着就睡着了，第二天醒来手机还在枕边但节目已经停了，电量也省下来了。
一键关掉画面，只留声音。睡前一小时不太适合盯屏幕，纯声音模式可以让你闭着眼睛听，蓝光少一点，也更容易睡着。文字弹幕照样在跑，不看也不影响。
有些话不想让人知道是谁说的，可以写匿名信寄给主播。主播会念出来但不提写信的人，你只是需要一个地方把话倒出来，念完了心里会轻一点。
想跟主播说两句，点一下申请就进队伍，轮到你了会自动接通。不想说话也可以开麦只是听听，或者直接挂断，主播不会追问，也不会给你压力。
错过的节目可以在回放里听，按主播和日期都归好了类。有些节目是值得反复听的，比如读信节目或者助眠声音，放回放里也能定时关闭，体验跟直播一样。
电脑、平板、手机打开都是同一套内容，排版会自己收窄，按钮也放大到手指点得准。晚上躺床上切到手机也不影响进度，早上起来接着昨晚听的放就行。
不说虚的，就聊聊这几件事平时是怎么做的，以及为什么值得花时间去做。看完能判断这个站是不是真的合你的状态，而不是图一时新鲜。
这里白天不开播，只做深夜。很多电台节目一到白天就变成卖货或者念稿，这里不做这些，就只是陪着醒着的人待着。晚上打开这个站，看到的都是还亮着灯的房间，没有白天的喧闹。
不会一进来就让你打招呼，也不设什么"新人必须报道"。想听就听，想聊就聊，不想说话的时候安安静静待着也行。很多人来这里其实只是想让房间里有点声音，不需要真的交流。
深夜的弹幕和白天的弹幕是两种东西。这里的评论区更多是互相说一句"我也睡不着"，或者听完一段后聊两句感受，很少有人抬杠。主播也会主动把不好的留言清掉，守住了这点氛围。
这里不设花里胡哨的礼物榜，也没有"送够多少就能怎么样"。想支持主播就点个关注或者留一句"辛苦了"，主播看到会回你。深夜这里不搞消费那一套，能安安静静陪着就行。
配色用的是深靛蓝配暖橙和月光银，不像白天那种亮晃晃的界面。晚上关灯看手机，眼睛不会刺，画面不会一下子把困意赶走。把界面调成这个色调这件事，其实研究过很久。
这里的主播大多不是网红，就是固定开播的普通人。你会发现同一个主播每天都在差不多的时段出现，久了会记住名字，也会记得他说过的那句话。这种稳定感，是这个站最珍贵的东西。
失眠这件事，其实可以聊得比想象中具体一点。下面这篇从三个角度拆开讲，下次再睡不着的时候，可能就没那么难受了。
失眠这件事，很多人以为只要躺下去就能睡着，其实远没有那么简单。越想睡着越睡不着，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着。这是很多人共同的困境。这篇整理了几条自己实践过的方法，不是什么灵丹妙药，但确实让不少夜晚变得好熬一些。
这一点最难，也最重要。当你一直盯着天花板想"我怎么还没睡着"的时候，身体其实已经进入了紧张状态。反过来，如果真的接受"今晚可能就睡不好了，那就这样吧"，身体反而会放松一些。有经验的人常常说，睡着往往发生在你放弃追求睡着的那个瞬间。躺着刷一会儿手机、听两段电台、看看窗外的天，都比硬躺着数羊有用。
完全安静的房间反而更容易让人胡思乱想。找一点稳定的、低音量的声音放着，让注意力有地方落，很容易就能放松下来。雨声、风扇声、远处车流的声音，或者那种有人慢慢说话的深夜电台，都很合适。关键是不要选情节太抓人的内容，不然反而会越听越精神。助眠声音这一类节目，就是专门为这种情况做的。
这一点听起来有点反直觉，但对很多失眠的人特别有用。如果躺下去二十分钟还睡不着，就起来坐到椅子上，听一段电台或者看几页书，等有困意了再回到床上。这样久了，床就不会再和"翻来覆去睡不着"绑在一起。很多人试了几天就发现，一躺下就睡着了。这个方法听起来笨，但确实有用。
说到底，失眠不是需要"战胜"的东西，也不是要"治好"的病。它更像是一个信号，告诉你最近可能想得太多了，或者白天过得太紧了。接受它，陪着自己过完这个晚上，第二天阳光出来的时候，事情往往没有想象中那么难。深夜电台这件事之所以有人听，也正是因为它做的就是陪着你，不劝你，也不催你。
最近一段时间，平台本身发生了这些变化，都记在这里。功能上的改动、规则上的调整，都会写清楚，不搞突然袭击，也不把改动藏在更新日志的最后一行。
平台今天上线了定时关闭功能，可以设置十五到一百二十分钟不等的定时器，时间到了自动停止播放。这个功能在手机端和电脑端都已经同步，开关在播放器右上角，不用专门去找。测试期间有不少人反映这个功能解决了一直以来的问题——不用再半夜迷迷糊糊爬起来关手机了。
平台最近上线了匿名来信通道，用户可以写信寄给主播，主播会在一档固定的读信节目里念出来，但不提写信人的信息。这个通道不收集任何发信人信息，只保留信件内容本身。目前支持文字形式，后续会补上语音版本，方便不太会打字的朋友直接说。
上个月平台共新增主播四十二位，其中凌晨场（零点到五点）开播的主播增加二十余位，深夜时段可听内容比以往翻了将近一倍。新增主播以情感夜话和助眠声音两个方向为主，也有几位是读信和讲故事的新面孔。这批主播的开播时间都已经标在节目页，可以先看时段再决定要不要等。
平台直播间现在会把刷屏的弹幕自动折叠成一行，需要点开才能展开全部内容。这样做的目的是让真正的交流留言不被淹没，也让不想凑热闹的人能安静听节目。折叠不影响发送和点赞，展开状态会保留在本次浏览中。如果你觉得哪条被误折叠了，可以在弹幕上长按反馈。
平台搜索框现在能容错一部分错别字和简繁混写，比如把“熬夜”打成“敖夜”、把“失眠”写成“失棉”，也能搜到对应的结果。同时支持只输入主播名字的一部分，系统会按匹配度排序。这次改动主要针对大家反馈的“明明有这档节目却搜不到”的问题，如果还有搜不出来的情况，欢迎从页脚联系我们反馈。
平台本月与三位长期做深夜电台的独立主播签了内容合作，后续会陆续上线一批固定在凌晨时段播出的节目，涵盖情感夜话、夜读和城市夜行三个方向。这批主播在其他平台基本没有稳定场次，授权范围仅限站内播出。上线节奏会按主播排期安排，预计每晚增加两到三档固定节目。
这段时间大家留下的一些反馈，好的坏的都放着，没删也没改。看完大概能知道这个站听下来是什么感觉，值不值得留下来。
昨晚三点睡不着，点进《凌晨三点的来信》，主播正在读一封关于父亲的来信。听完就睡着了，第二天醒来手机还亮着。
雨声助眠室这个真的有用，我平时入睡要一两个小时，开着这个之后基本二十分钟内就睡着了。就是有时候雨声收得有点小。
上夜班的时候一直在听，几个主播都记住了名字。他们不是那种大主播，但每次听到“晚上好”，总觉得有人真的在陪着你。
深蓝色的界面确实很舒服，晚上关灯看不刺眼。定时关闭这个功能太需要了，以前总是迷迷糊糊爬起来关手机，现在不用了。
匿名来信这个功能救了我。有些话不敢跟朋友说，写下来寄给主播，第二天听到她念出来，虽然她不知道是我写的，但心里轻了不少。
连麦排队挺快的，排上之后主播真的会认真听你说完。就是希望以后能加一个“只想听不想连”的筛选，有些时候只想安静听一会儿。
最喜欢《晚安电台》，每晚就一个小时，主播说完晚安就真的关了。不像别的地方拖到天亮，这个干脆，反而更容易让人安稳睡下。
出差在酒店听，缓冲挺快，没怎么卡。就是有一两次弹幕延迟得比较厉害，别的都好，凌晨在异地的酒店里有个声音陪着确实重要。
第一次来是朋友推的，结果一晚上听了三档节目。最舒服的是没有广告，也没有那种“快送礼物”的催促，就是安安静静地陪着你。
城市夜行者那档挺特别的，听着主播走在凌晨的街上，就像自己也跟着走了一趟。希望能多开几场，尤其夏天夜里那种。
家里老人偶尔失眠，这个站打开就能听，字大按钮清楚，教一遍就会了。现在他晚上睡不着就自己打开听会儿，说是踏实不少。
整体挺满意，就是搜索偶尔搜不到主播全名，得换个关键词再试一次。分类倒是挺清楚，绕一下也能找到。
凌晨书店那档是我的最爱，没什么人说话，就是书翻页的声音和偶尔的脚步声，特别适合失眠的时候放在旁边。
退休以后觉少了，这个站每天听一两个小时。要是能记住上次听到哪一段就更好了，有时候退出去再找要翻半天。
弹幕氛围是真的好，大家都在说“我也睡不着”，有时候光是看着这几句话就觉得自己不是一个人。这点比节目本身还重要。
整体用下来没什么毛病，加载快、分类清楚。唯一想提的是有些节目简介还能再写细一点，光看标题不太能判断是不是合自己。
关于使用上的一些常见疑问，先在这里找找看，大部分都能找到答案。找不到的再从页脚联系我们，工作日当天会有人回。
不用。全站节目点开就能听，不注册也能听完整场。注册只是方便你关注喜欢的主播、接收开播提醒和保存收听记录，不注册就是每次自己找一下频道。如果只是偶尔过来听一会儿，完全没必要注册；如果每天都来，注册一下确实省事一些。
在播放器右上角有一个小时钟的图标，点开之后可以选择十五到一百二十分钟之间的任意时长。设置好之后到点会自动停止播放，不需要再手动操作。定时器不影响收听的进度记录，第二天醒来可以接着前一晚停下的地方继续听。
主要是直播流存放在不同服务器上，热门节目走得快，冷门节目需要临时调取，第一次打开会慢几秒。另外你所在地区的网络情况也有影响，晚高峰时段会稍微明显一点。遇到慢的时候可以先把页面放着，通常会自己缓过来；一直不动就刷新一次。
匿名来信只有主播本人能看到信件内容，其他观众只能听到主播念出来的部分。信件里不会附带任何你的账号信息或者联系方式，所以我们也没法帮你查是哪一封。如果想让主播念出来，寄的时候在开头写一句“可以念”，主播就知道该怎么处理了。
看当下的排队人数。热门时段可能排十几个人，普通的时段一般三五个就到了。排上之后页面会提示你准备好，轮到你了会自动接通，不想说话也可以直接挂断，主播不会追问。晚上人多的场建议提前一些排。
大部分助眠声音节目是纯音频，只有一张固定的封面图。如果你开着页面，可以看到有轻微的雨滴或者波纹动效，但不影响入睡。手机端在锁屏状态下也能继续播放，第二天醒来再关掉也不迟。
能。错过的节目会保留回放，按主播和日期都归好类。回放和直播的收听体验是一样的，一样有定时关闭、一样能发弹幕（只是弹幕不会飘在直播画面里，会单独放在旁边）。有些节目只在深夜播一次，回放是听这些的唯一机会。
可以先把名字拆短一点搜，比如只输主播名字或者节目前两个字，模糊匹配更容易命中。也可以去对应的分类里按开播时段翻一翻，有些节目名字和我们平时叫的不一样。如果确实没有，可以在页脚的“联系我们”里留一句，我们会记下来，后续找合适的主播补上。
节目基本都是直播，按主播自己的排期开播。晚间时段每晚八点到十一点最集中，凌晨场集中在零点到三点。具体到某位主播的安排不固定，取决于本人的时间，我们会在节目页写明最近的开播时间。临时改期页面会更新，关注了的话也会收到提醒。
一种是常驻节目，一种是临时专场，比如节日特别场或者连麦专场，会单独开一个。两者的回放和记录是分开的，关注哪个就提醒哪个。进节目之前看一眼标题和时段说明，基本就能分清是日常还是专场。
可以。用电视自带的浏览器直接打开网址就行，画面会自动铺满屏幕，遥控器也能控制播放和暂停。如果电视浏览器不太好用，也可以用手机投屏，投屏之后手机可以锁屏，不影响节目继续播。投屏偶尔会有声音不同步的情况，退出重投一次基本就正常了。
先检查一下浏览器的麦克风权限有没有开，有些浏览器默认是关着的，点一下地址栏旁边的小图标就能改。如果权限没问题还是没声音，退出连麦重新申请一次，通常就好了。连麦前建议先做一次设备测试，页面里有入口，测过再上去不容易出岔子。
说人话就行，聊感受、聊节目、聊今晚怎么了都可以。不欢迎人身攻击和带节奏式的发言，这些会被直接删掉，反复发的会限制发言。也请不要在弹幕里发别人的私人信息。其他的没什么规矩，随便聊，写得好的留言会被主播念出来。
音频流量比视频小很多，一小时大概在五十到八十兆之间。如果只是纯声音模式，手机流量消耗其实不大，通勤路上听一两小时也还扛得住。如果开着画面，流量会大一些，建议连上无线网再开着画面听。定时关闭也能帮你省掉夜里那几小时的白白消耗。
保存在你自己的浏览器里，没有上传到服务器，所以换设备或者清空浏览器数据之后就找不回来了。这也是为什么我们没做强制注册——不收集这些东西，自然也就不用担心泄露。如果你很在意收听进度，可以自己记一下节目名，或者用同一个浏览器别乱清缓存。
大部分主播有固定的开播时段，不是二十四小时都在。但也有几位通宵主播会一直陪到天亮，比如睡不着俱乐部那档。具体到某位主播的时段，节目页里都写着，关注之后开播也会提醒。深夜场不比白天，主播也需要休息，能陪着的时候都很珍惜。
记一下节目地址和大概时间，从页脚的“联系我们”发过来就行，写清楚是哪一档节目、点了什么按钮之后出问题的。有条件的话截个图更好，我们排查起来快一些。一般工作日当天会看一遍，节假日会慢一点，但都会处理，处理完会在站内公告里说一声。